Une nouvelle activité est proposée par Ateliers Santé à Etampes, le bungyPump, pour se muscler sans y penser…
Les bâtons BungyPump permettent de transformer une simple marche à la portée de tous, en une séance cardio-respiratoire, de renforcement musculaire et d’équilibre. C’est un sport complet qui fait travailler les jambes, le dos, les épaules… plus de 90% des muscles du corps sont sollicités.
Ateliers Santé propose une initiation ouverte à tous, le samedi 29 février (inscription conseillée). Des essais de 30/40 minutes seront proposés (en groupes de maximum 12 personnes). Les bâtons de marche dynamiques seront prêtés gratuitement.
Retrouvez l’intégralité de cet article et les infos pratiques dans nos éditions papier et numérique dès le jeudi 13 février 2020.
