Les 28 et 29 septembre, le centre aquatique de Mennecy organise un week-end spécialement dédié à la lutte contre la sédentarité et à la mise en mouvement de tous.
L’Aquastade du Val d’Essonne programme un événement original ce week-end pour promouvoir l’activité physique et sensibiliser le plus grand nombre à la lutte contre la sédentarité, décrétée grande cause nationale en 2024.
Cet événement sportif se déroulera les samedi 28 et dimanche 29 septembre, de 10h à 18h, avec des activités gratuites et accessibles à tous sur réservation.
Destiné à encourager à bouger pour préserver sa santé, le week-end « Être actif ! » propose une série d’ateliers et de démonstrations ouverts au grand public non-adhérent à l’abonnement, incluant du stretching et de la marche aquatique.
En partenariat avec des associations locales, l’Aquastade menneçois met à disposition des bilans de forme gratuits afin de permettre à chacun de mesurer son état de santé et de découvrir des moyens d’intégrer l’activité physique dans sa vie quotidienne.
Avec un accueil prévu dès 9h le samedi matin, les participants pourront commencer leur journée par une séance de réveil musculaire de 45 minutes suivie d’une marche aquatique de 45 minutes, sessions encadrées par des éducateurs du centre aquatique. Une deuxième session est proposée l’après-midi à partir de 12h45.
Le lendemain, le dimanche 29 septembre, entre 13h et 14h45, les mêmes activités sont reconduites pour offrir à ceux qui n’étaient pas disponibles le samedi le même programme sportif gratuit.
Il s’adresse en premier lieu aux personnes éloignées de l’activité sportive : celles qui n’apprécient pas les séances de sport, les seniors et les personnes en situation de handicap. L’objectif est de montrer que la pratique d’un sport de manière régulière est bénéfique pour tous, peu importe l’âge ou la condition physique. Les places étant limitées, il est conseillé de réserver à l’avance.
- Adresse : Aquastade, 64, boulevard Charles-de-Gaulle. Réservations obligatoires par téléphone : 01.60.75.00.48.
