Le Guillervalois Tristan Mulard propose aux seniors des séances d’activité pour rester en forme.
Tristan Mulard est étudiant en 2e année de master STAPS. Ayant au cours de son cursus travaillé à l’IME de Gillevoisin, à l’Institut national des jeunes aveugles ou entraîné une athlète paralympique, il a décidé de mettre ses compétences au service des habitants du territoire.
« Je veux proposer une activité physique afin de ralentir le déclin fonctionnel dû au vieillissement », explique-t-il. Attention, il ne s’agit pas de sport, mais bien d’exercices de santé. Avant de commencer, des tests physiques d’une vingtaine de minutes permettent d’évaluer la condition physique des participants.
Le programme est ensuite adapté aux besoins de chacun. Les séances auront lieu à la salle New Body à Saclas.
• Renseignements auprès
de Tristan Mulard 06.32.15.81.57.
