La Gym loisirs des 3 rivières est la seule association du Sud-Essonne à proposer à ses adhérents la gym mémoire.
« Son concept original permet de travailler sa mémoire au travers d’exercices corporels et sensoriels », explique Annie Lepage qui anime ce cours. Ainsi chaque jeudi en fin de matinée, une douzaine de personnes viennent participer à ce cours à la salle des fêtes de Saclas.
Après les exercices de respiration viennent les exercices qui nécessitent la reproduction de parcours ou de mouvements en musique. Les exercices font ainsi appel à la vue, à l’ouïe, à l’odorat et au toucher. Ils permettent ainsi de travailler l’orientation, la coordination des mouvements, l’adresse, l’équilibre et l’écoute.
Retrouvez l’intégralité de cet article dans nos éditions papier et numérique du jeudi 31 mars.
